Preventiva

benefícios da atividade física nos transtornos de saúde mental

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Depressão e ansiedade: os benefícios da atividade física podem superar os tratamentos convencionais?

Um estudo publicado na British Journal of Sports Medicine mês passado aponta: a atividade física deve ser uma abordagem essencial no manejo de transtornos mentais e sofrimento psicológico! Seus benefícios são substanciais para os sintomas de depressão e ansiedade e podem comparáveis ou potencialmente mais eficazes do que farmacoterapia ou

By Equipe WeMEDS